山根ののじょさん日記

現代を生きていく我らには、体の内部には人体に悪影響をもたらすケミカルな物質が溜まり、あろうことか自らの体の中でも細胞を傷つけるフリーラジカルなどが次々と生成されていると言い伝えられているようだ。
「デトックス」という言葉そのものはそんなに目新しいものではないが、結局のところに過ぎないものであり、治療とはまったく違うということを思いの外少ないようである。
そうした場合に大多数の皮膚科医がまず使用するのが、美白効果で有名なビタミンC誘導体。外用抗菌薬と一緒に使用するとおよそ半年で全快に導けた症状が多いそうだ。
夏場に汗をたくさんかいて体のなかの水分が減ると自然におしっこの量が減らされて汗のための水分が蓄えられ、このだぶついた水分がそのまま実はむくみの原因になると言われています。
心臓の遠くにある下半身は、重力の影響でリンパの循環が悪化することが一般的だろう。というよりも、下半身がむくむのはリンパがちょっと滞っていますよというサインの一種程度に捉えたほうがよいだろう。
輝かしい歯を保つには、歯を一つ一つ念入りにブラッシングすることを忘れないで。歯磨き粉のクリーミィな泡とソフトな歯ブラシを選んで、ゆっくりとお手入れをすることが理想的です。
本来28日周期のターンオーバーが遅れてしまうと、ありとあらゆる肌のエイジング現象や肌トラブルを引き起こします。老けて見られるシワ・目立つしみ・顔色の冴えないくすみ・目の下のクマ・フェイスラインが下がるたるみ・嫌な吹き出物・突っ張るような乾燥など、挙げればキリがないほどなのです。
美白（ホワイトニング）という美容法は2000年の少し前に化粧品会社創業者の鈴木その子が必要性を唱えてブームになったほどだが、90年代前半にはメラニン増加による皮ふトラブル対策に活用されていた。
我が国において、肌が白くて淀んだくすみや目立つシミが存在しない素肌を好ましく受け止める慣習がかなり前から根付いており、「色の白いは七難隠す」ということわざもあるほどだ。
どうにかしたいという気持ちに駆られてやみくもにマッサージをする人がいらっしゃいますが、特に目の下の表皮は薄いので、雑に擦るように力を入れるだけの乱暴なマッサージは良い効果は期待できません。
ネイルのケアとは爪をより一層健康的な状態にしてキープすることを目標としているため、ネイルの異常を知る事はネイルケアのテクニック向上に必ず役立ち無駄がないということができる。
ネイルケアは、爪の手入れ全般を指す言葉。ヘルスケア、美容、ファッション、医療、生活の質（quality of life）の保全など多種多様な捉え方があり、今やネイルケアはなくてはならないものとなっているのは周知の事実であろう。
美容外科（cosmetic surgery）は、れっきとした外科学の中の一分野であり、医療に主軸を据えている形成外科学（plastic and reconstructive surgery）とは違うものである。また、整形外科とも勘違いされることがよくあるがこれはまったく分野が違っている。
http://www.esteemhealthcares.com/
内臓が健康かどうかを数値で測ることのできる性能の良い機械があります。『ノイロメーター』という名前の医療機器で、人間の自律神経の状況を調べて、内臓の健康状態をモニタリングできるという機能性の高いものです。
ドライスキンによるかゆみの要因の大方は、年齢を重ねることに縁るセラミドと皮脂の下落や、固形石鹸などの頻繁な使用による皮膚のバリヤー機能の破損によって出現します。

強いUVを浴びたときに肌のダメージを抑える方法は３種類。１．日焼けした部分を冷やす２．多めにローションをパッティングして潤いを保つ３．シミを作らないためにめくれてきた皮をむいてはいけないのでそのままにしておく
湿疹などが出るアトピーとは「場所が特定されていない」という意味のアトポスというギリシャ語から派生して、「何かしらの遺伝的素因を持った人だけに発症する即時型のアレルギーに基づく病気」のことを指して名前が付けられたのである。
容貌を整えることで心がはつらつとして余裕ができるのは、顔面に悩みを抱えている人もいない人も違いはありません。私はメイクアップを己の内面から元気を見つける最善の方法だと思っているのです。
内臓矯正（軟部組織マニプレーション）というのは近くの筋肉や骨のせいで位置が合わない内臓を元々の位置に戻して臓器の働きを元に戻すという技法です。
その上に毎日のストレスで、メンタルな部分にも毒は山のごとく積み重なり、身体の不調も引き起こしてしまう。この「心身ともに毒まみれ」という感覚が、多くの人をデトックスへと駆り立てる。
むくむ原因は諸説存在しますが、気温など気候による関連性もあるってご存知ですか。気温が上昇してたくさんの水分を摂り、汗をかく、夏にこそ浮腫む因子が隠れています。
「デトックス」術には問題やリスクは本当に無いと言えるのだろうか。そもそも身体に溜まってしまう「毒物」というのはどのような性質のもので、その「毒素」とやらは果たして「デトックス」によって排出できるのか？
今を生きる私達は、常時体内に蓄積され続けるという怖い毒素を、色々なデトックス法を試みて外に出し、どうにかして健康体を手に入れたいと皆躍起だ。
日常的な寝不足は皮膚にはどんなダメージを与えるかご存知ですか？その答えがターンオーバー（新陳代謝）の乱れです。健康なら28日単位である肌の生まれ変わる速さが遅くなってしまうのです。
美白（びはく）は2000年より少し前に美容家で化粧品会社創業者の鈴木その子の台頭とともにブームにまでなったが、もっと昔からメラニンの沈着が原因の皮膚トラブル対策の言葉として使用されていたようだ。
アトピーの原因：家族の病歴と既往歴（気管支喘息、アレルギー性鼻炎・結膜炎、アトピー性皮ふ炎の内一つ、又は複数）、IgE 抗体を生産しやすい素因、など。
頭皮の様子が悪くなる前に正しくお手入れをして、スカルプの健康を維持する方が賢明です。コンディションが崩れてからケアし始めたとしても、改善に時間がかかって、加えて費用も手間も要るのです。
アイメイクを落とす時に化粧をきちんと落としたくてゴシゴシとこするように洗うのが習慣になってしまうと皮膚が荒れたり酷くなれば炎症を起こして色素沈着がおこり、目の下の茶色いクマの一因になります。
審美歯科（しんびしか）とは、美に焦点を当てた総合的な歯科医療。歯の持つ働きには物を噛み潰すなど機能的な側面と、清潔感を与えるなどの審美的な側面があり、前者も後者も健康面ではとても大切な要素であろう。
ことに22時～深夜2時までの4時間は皮膚のゴールデンタイムで、お肌の生まれ変わりがより一層活発な時間帯です。この時に眠ることが何にも勝る肌の美容法と考えています。

頭皮の手入はスカルプケア（scalp care）とも称されています。頭皮（スカルプ）は毛髪のトラブルである「脱毛」「薄毛」などに密に繋がると供に、フェイスラインの弛みにも悪影響を及ぼします。
我が国における美容外科の歴史上、美容外科が「しごく真っ当な医療行為」だとの見識を与えられるまでには、割合長い時間を要した。
中でも夜10時～2時までの4時間は肌のゴールデンタイムと言われており、肌の生まれ変わりが一際促進される時間帯です。この22時から深夜2時の間に寝ることが何にも勝るスキンケアの方法だということは疑いようのない事実です。
フェイスラインのたるみは老廃物や余った脂肪が集まることによりどんどん進行します。リンパ液の動きが停滞すると老廃物が溜まり、浮腫が出たり、脂肪が付きやすくなり、たるみの素になります。
よく美容誌でリンパの滞留の代名詞であるかのように表現されている「むくみ」には2つに大別して、身体の中に病気が潜伏している浮腫と、何も病気を持っていない健康な人でも発生する浮腫があるそうだ。
乾燥肌によるかゆみの誘因のほとんどは、加齢に縁る角質層の細胞間脂質と皮脂分泌の低落や、石けんなどの頻繁な洗浄による肌のバリア機能の破損によってもたらされます。
審美歯科というのは、美に主眼を置いたトータルな歯科医療のこと。歯が担う役目には機能面と審美面があり、いずれも健康においては非常に重要な要素であろう。
頬など顔の弛みは老けて見えてしまう原因になります。皮膚のハリや表情筋のゆるみがたるみを招きますが、本当は毎日おこなっている何気ない癖も原因となるのです。
幅広い年代の女性がおこなうピーリングとは、役目を終えた要らない角質を専用化粧品などでピール（peel： はぎ取るの意味）することにより、まだ新しい美しい皮膚（角質層）に取り替えようとする効果の出やすい美容法です。
目の下の弛みの解消策で最も有効なのは、顔のストレッチでしょう。顔面の表情筋は知らない間に固まってしまったり、心の状態に関連していることがあるのです。
健康的な皮ふの新陳代謝は28日周期になっており、1日毎に新しい細胞が生まれ、常時取り去られています。こうした「毎日の生まれ変わり」によって人の皮膚は若々しい状態を保ち続けています。
足などの下半身は心臓から遠いため、重力が絡むことによってリンパの循環が悪くなるのが通常である。むしろ下半身が浮腫むのは、リンパ液がほんの少し停滞していますよという表れ程度のものだと捉えたほうがよい。
頭皮は顔の肌と繋がっているため、額までの部分も頭皮と均一と捉えるのはまだあまり知られていません。歳を重ねるにつれ頭皮が弛み始めると、その下にある顔の弛みの誘因となってしまいます。
UVを浴びたときになるべくダメージを小さくする方法を３つ。１．日焼けして赤くなっている部分を冷やす２．十分にローションをはたいてしっかりと保湿３．シミを防ぐためにも捲れてきた表皮をむいてはいけない
美容とは、整髪や化粧、服飾などにより容姿や見た目をよりきれいに見せるために形づくることを指す。もっぱら江戸時代には化粧（けわい）の同じ意味の言葉として使用されていたという記録が残っている。

皮ふの乾燥の誘因である角質層の細胞間脂質と皮脂分泌の低減は、アトピー患者などの遺伝的な要素によるものと、老化現象やコスメや洗浄料による後天的要素によるものに分けられます。
ほっぺたやフェイスラインのたるみは年老いて見える要因。お肌のハリや表情筋と呼ばれる筋肉の緩みがたるみへと繋がりますが、その他に日常生活における何気ない習慣も原因になります。
残業、終電帰りの飲み会、深夜に及ぶスポーツ観戦・翌日の夫のお弁当や食事の下準備…。お肌が荒れると知ってはいても、日常に置いてはしっかりと睡眠時間を確保できない方が大半を占めると思います。
現代を生きていく私たちには、ヒトの体内には体に悪い影響をもたらす化学物質が溜まり、その上に自らの体内でも細胞を傷つける活性酸素などが発生していると報じられているらしい。
アトピー性皮ふ炎（atopic dermatitis）を服薬の力だけで完治させようというのには残念ながら幾分無理があります。生活習慣や楽しめる趣味など生活すべての思考まで把握するような治療方法が必要になります。
夏、長時間にわたって紫外線を浴びたときになるべくダメージを小さくする方法は３種類あります。１．日焼けして赤くなっているところを冷却する２．いつもより多く化粧水をはたいて潤いを保つ３．シミにならないように表皮をむいては絶対に駄目だ
今を生きている私たちは、1年365日体の中に溜まっていくという恐ろしい毒素を、多種多様なデトックス法を用いて体外へ排出し、藁にもすがる想いで健康になりたいと必死になっている。
美容とは、化粧や結髪、服飾などの手段でもって容貌や外見をよりきれいに見せるために形づくることを言う。意外な事に江戸時代には化粧（けわい）の同義語として使用されていたらしい。
顔の加齢印象を強める主な元凶のひとつが、歯に付着している”蓄積くすみ”です。一見ツルツルしている歯の外側には、見えない凸凹があり、生活の中で黄ばみや食べかすなどの汚れが蓄積しやすくなります。
ミュゼ ハイジニーナ
美白（びはく）という言葉は90年代の終わり頃に美容家の鈴木その子が必要性を訴えて流行ったのは記憶に新しいが、それ以前からメラニン増加が原因の様々なトラブル対策の語彙として活用されていた。
メイクアップの短所：肌への刺激。毎朝するのはうっとうしい。メイクアイテムの費用がやたらとかかる。メイクでお肌が荒れる。何度も化粧直しや化粧をするので時間の無駄だ。
アイラインなどのアイメイクを落とすときにきちんと落としたくてゴシゴシと強くこするようにして洗うと皮膚が傷んだり酷くなれば炎症を起こして色素沈着が起こってしまい、目の隈の元凶になるのです。
デトックスというのは、特別な健康食品の使用や岩盤浴などで、そのような体の中の有毒な物をできるだけ体外へ流そうとする手段とされているのだ。
身体中のリンパ管に並ぶように移動する血の流動が悪化すると、様々な栄養や酸素（O2）がうまく行き届かず、余分な脂肪を多く溜めさせる元凶になるのです。
特に22時～深夜2時までの240分間は皮膚のゴールデンタイムと呼ばれ、お肌の生まれ変わりがより一層活発化する時間帯です。この240分の間にぐっすり眠ることがどんな化粧品にも勝る美容方法だといえます。

化粧の良いところ：メイク後は自分の顔が少し好きになれる。顔にたくさん点在するニキビ・クスミ・毛穴・そばかす・傷跡等を隠せる。ゆっくりとかわいくなっていくドキドキ感。
本来28日周期のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、色々なお肌の老化現象やトラブルを招きます。老けて見られるしわ・目立つしみ・顔色の冴えないくすみ・目の下のクマ・フェイスラインがぼやけるたるみ・嫌な肌荒れ・突っ張るような乾燥など、言い始めればキリがないくらい大変です。
深夜残業、会社の飲み会、仕事の付き合い、どうしても見たくなる深夜のスポーツ中継・翌日の子どものお弁当作りや朝食の下準備…。皮膚に悪いということは分かっていても、日常に置いては必要なだけの睡眠を取れない方が多いでしょう。
なんとかしたいという気持ちからやみくもにマッサージしてしまう人もいますが、こと目の下の皮膚は薄くて繊細なので、ゴシゴシとこするように指を動かすだけのフェイシャルマッサージであれば逆効果になります。
その場合に多くの医師が採用するのが、美白効果で有名なビタミンC誘導体。外用抗菌薬と一緒に使えば半年くらいで完治に導けた場合が多いとされている。
ここ日本において、肌色が透き通るように明るく黄ぐすみや大きなシミの存在しない状態を最良とする習慣は現代より前から存在しており、「色の白いは七難隠す」ということわざがそれを裏付けている。
身体が歪むと、臓器がお互いを圧迫し合って、それ以外の臓器も引っ張られてしまい、位置の異常、変形、血液や細胞の組織液の生成、ホルモンの分泌などにも良くない影響を齎します。
美容外科（plastic surgery）とは、いわゆる外科学の一分野で、医療に主眼を置く形成外科（plastic surgery、plastic…形を作るの意）とは違うものである。更に、整形外科学と間違われやすいのだがこれとは全く分野の違うものである。
内臓矯正（軟部組織マニプレーション）は一部の筋肉や骨格が原因で位置がずれた内臓を原則収まるべき位置に戻して臓器の動きを上げるという施術なのです。
大方は慢性になるが、しかるべき加療により患部が治められた状況に維持できれば、自然寛解（しぜんかんかい）も可能な病気なので諦めてはいけない。
中でも夜間の歯のケアは大切。溜まっているくすみを除去するため、夜はちゃんと歯を磨きましょう。ただ、歯磨きは何度も行えば良いというものではなく、内容の質に着目することが大切なのです。
歯の美容ケアが必要と捉える女性は増加傾向にあるが、実生活でおこなっている人はそんなに多くはない。最多の理由が、「どのようにケアしたらよいのか分からないから」というものらしい。
洗顔フォームなどできれいに汚れを落とさなければなりません。洗顔石けんは肌に合ったものを選択します。皮膚に合っていれば、安価な石けんでも構わないし、固形のせっけんでも何も問題はありません。
ビタミンA誘導体であるレチノイン酸を用いた治療は、色素の濃いシミをいち早く薄い色にするのに大変効果を発揮する治療法で、40代以降にみられる老人性色素斑・光治療の効かない炎症後色素沈着・紫外線が原因の肝斑・赤く残ってしまったにきび跡などに適しています。
その上に日々の暮らしのストレスで、心にまで毒物は山ほど積もっていき、体の問題も起こす。「心も体も毒まみれ」という感覚が、現代人をデトックスに駆り立てているのだ。